Ha naponta legal�bb k�t kocka 50%-os kaka�tartalm� csokol�d�t eszel meg, k�ros hat�sok n�lk�l cs�kkentheted a v�rnyom�sodat. Ismeretes a kaka� pozit�v hat�sa az �rrendszerre, de nem volt tiszt�zott eddig, hogy a zs�r- valamint a cukortartalom miatt a min�s�gi csokol�d�b�l mennyit �rdemes fogyasztani, ha nem szeretn�nk, hogy a pozit�v hat�s mellett emelkedjen a v�rcukor vagy v�rzs�r szint�nk. Kider�lt, hogy napi 6,3 grammnyi �tcsokol�d� biztons�ggal fogyaszthat�.
 
P�r sz�z �vvel ezel�tt m�g patik�kban, kim�rve lehetett csokol�d�t v�s�rolni. Rengeteg betegs�get gy�gy�tottak vele a magas t�p�rt�k�nek k�sz�nhet�en. M�s-m�s f�szerez�s� csokit kaptak a sov�ny emberek, a levertek, az idegesek, s�t a katon�knak is adtak a hadi porci�jukba bel�le.
 
A csokol�d�ban l�v� hat�anyagok
 - noradneralin: a szervezet energiatartal�kait ind�tja be
 - teobromin: serkent� hat�ssal van az idegrendszerre
 - koffein: szint�gy az idegrendszert serkenti
 - feniletilamin: boldogs�g�rzetet kelt
 - anandamid: �r�m�rzetet okoz
 - flavonoidok: antioxid�ns tulajdons�ggal b�rnak ezek a vegy�letek, s kedvez� hat�st gyakorolnak a sz�v- �s �rrendszerre
 - foszfor: karbantartj�k az eml�kez�k�pess�get
 
Mire j� m�g a csokol�dl�?
- cs�kkenti a kr�nikus f�radts�g t�neteit
- jav�tja a mem�ri�t
- napi 2 kocka �tcsokol�d� megakad�lyozza az elh�z�st
- j�t tesz a sz�vnek, n�veli a szervezet ellen�ll�k�pess�g�t a sz�vbetegs�gekkel szemben
- �rt�g�t� hat�s�
- hangulatjav�t�, gy�gyszere a rossz ked�ly�llapotnak