Sikerlt eddig minden vben kitn, de legalbbis j bizonytvnyt abszolvlnod, de ha hrmast kapsz, mr haza se mersz menni? Bnuszknt pedig a suli mellett mr magnleted sincs? Nyugi, van megolds.
rthet, ha szeretnl egyszerre minden elvrsnak megfelelni, hiszen a pozitv visszajelzs igazi kockacukor a lleknek - de van egy pont, amin fell mr nem msok kvnsgait kell lesnnk, hanem muszj a sajt testi-lelki egszsgnkre figyelni. Kivve persze, ha a cl a kigs s az elmegygyintzet...
- 1. Minden helyzetben vilgosan tisztzd, mi az, amire nem vagy hajland.
J tanul vagy, ezrt a tanr szeretn, hogy minden nagyobb versenyen ott legyl, mghozz legalbb t tantrgybl - s szemlyes srtsnek veszi, ha pont az trgyra nemet mondasz. Pedig muszj, egy fenkkel nem lehet kt lovon lni. Mondd el az ofnek, hogy te egy fl vben maximum kt nagyobb versenyre tudsz jl felkszlni. Megteszed, ami tled telik, de mindenkinek meg kell rtenie, hogy a szmodra hasznos s fontos trgyakat fogod vlasztani els krben.
- 2. Brmennyit is kell tanulni/dolgozni, mindig aludd ki magad.
Egy-egy hzsabb idszakban - pldul a vizsgk kzeledtvel - mg belefr, ha egy jszaka kevesebbet szunylsz a szoksosnl, de ha hossztvon rendszert csinlsz ebbl, az a teljestmnyeden is meg fog ltszdni. Azt hiszed, rletesen sokat tanultl, hiszen hajnali ngyig fennmaradtl s htkor mr bren voltl, de a dolgozatot mgis elhibzod, mert a fradtsg miatt figyelmetlen s agresszv vagy. Egyetlen tantrgy sem r annyit, hogy a testi-lelki egszsged rmenjen. (A telefonodat mindig kapcsolt ki lefekvs eltt.)
- 3. Mindig sznj idt a nyugodt krlmnyek kztti tkezsre.
Elfordul, hogy sznetben is tanulsz vagy az osztlytrsaknak segdkezel, gy nem marad idd kajlni? Otthon csak bekapsz valamit gyorsan a gp eltt? A reggelire s a vacsorra mr egyltaln nem marad idd? Hidd el, ezek az tkezsek fontosabbak, mint gondolnd.Nem csak maga a tpanyag szmt, hanem a pszichs tltekezs is, amit egy-egy j reggeli, uzsonna, ebd vagy vacsora ad. Hasznld ki a tpllkozs rmeit: egyl kellemes trsasgban, bartokkal s a csaldoddal, s ne kapkodj soha.
- 4. Lsd be, hogy ember vagy - mg ha ktelessgtud, szorgalmas ember is.
Nagyon sokan rnak arrl a NEON tancsad rovatban, hogy a szlk s a tanrok olyan teljestmnyt vrnak tlk, ami szinte mr tllp az emberi kpessgeken. risi dolog kitn tanulnak lenni, de attl mg, hogy nha becsszik egy-egy felels vagy dolgozat, ami nem maximumpontos ts, mg ugyanaz a tehetsges, okos, szorgalmas dik maradsz. Ha netn nem sikerlt jl a dolog, gondold t, mi lehet az oka a hinyossgnak, tanulj belle, s hidd el: kpes vagy orvosolni a helyzetet. Mlysg nlkl nincs magassg, tvedni emberi dolog. s tanulni belle meg fejldni is.
- 5. Ismerd meg magad, s tudd, hogyan tudsz a legjobban kikapcsoldni.
Mindenkppen tallnod kell nhny olyan dolgod, ami idrl idre segt kikapcsolni. Sta a termszetben, kirnduls, olvass, zene, mozizs, gyngyfzs, kosrlabda, levelezs... a lnyeg, hogy ne legyen kzvetlenl kze az iskolai dolgokhoz, m lehetleg a kreativitsodat is ki tudd lni. Ha van valami, ami feltlt energival, utna koncentrlni is jobban tudsz majd - ez tudomnyos tny!
- 6. Gondolj bele: nem tudsz vgzetesen rossz dntst hozni!
Fknt a felvteli idszakban rzi gy az ember, hogy egsz jvje egy dntsen mlik. Igen, valban fontos a tovbbtanuls, akr kzpiskolrl, akr felsoktatsi intzmnyrl legyen sz. De idvel ltni fogod, hogy a dntsed ezen a tren ma mr nem vgleges, ennek fnyben teht nem lehet vgzetesen rossz sem: ma mr tvenves emberek is mdostanak plyt nagy sikerrel, teht te is brmikor dnthetsz gy, hogy mssal szeretnl foglalkozni, mint amit most vlasztottl. A lnyeg, hogy az alapjaid ersek legyenek, az ltalnos mveltsged meglegyen, nyitott legyl s jl beszlj legalbb egy idegennyelven. Minden ms ptolhat, kortl, nemtl, tanulmnyi eredmnytl s anyagi helyzettl fggetlenl. :)
AJÁNLOM AZ OLDALT
